Tudo que você precisa saber pra viver bem.

O mundo te ensina tudo sobre o mundo e nada sobre você. Depois te cobra felicidade. Como assim? O que você precisa saber pra viver bem, não é conhecimento, é autoconhecimento.

A 1ficina é uma escola virtual, gratuita e moderna que ensina como praticar autociência e produzir autoconhecimento.

É a faca e o queijo na sua mão!

Inscreva-se no EUreka 26 — o curso gratuito e online da 1ficina — e descubra tudo sobre o que realmente importa: você.

Autociência é uma palavra que não existe no dicionário, eu inventei por falta de uma palavra melhor para expressar o nome da prática que produz autoconhecimento. Autociência é se investigar a fim de descobrir o que é ser humano. As disciplinas acadêmicas mais parecidas com a autociência são a ciência, a filosofia e a psicologia.

A prática da autociência serve para você produzir autoconhecimento (de três tipos): existencial, psicológico e pessoal. Autoconhecimento serve para você viver bem.

Não! Autociência é a prática que produz autoconhecimento. Autoconhecimento é o produto dessa prática.

Autoconhecimento não se ensina, você mesmo produz através da prática da autociência.

É igual no fundamento da observação, mas oposta no objeto observado. Na ciência, o objeto observado é o outro (estrelas, células, moléculas, etc). Na autociência, o objeto observado é o prórpio observador, ou seja, você.

Não! Neurociência é o estudo do funcionamento do cérebro, feito através da observação do funcionamento biológico dos neurônios. Autociência, no aspecto psicológico, é o estudo do funcionamento da psique, feito através da auto-observação, ou seja, através da sua observação do seu próprio funcionamento psicológico.

Não! Mas tem efeito terapêutico. A prática da autociência produz autoconhecimento. Autoconhecimento cura, ou seja, tem efeito terapêutico. Toda psicoterapia envolve algum nível de prática de autociência.

A palavra meditação está mais adulterada que gasolina de posto barato. Tem meditação para ficar rico, meditação para trazer o marido de volta, meditação de empoderamento, etc. É um show de horrores. Meditação é auto-observação. Nesse sentido, sim, praticar autociência é praticar meditação.

Sim, na prática da autociência você usa o método cientifico da observação. Mas você não observa o mundo, observa a si (auto-observação). Então, para não confundir, é melhor chamá-lo de método autocientífico.

Não, mas ajuda. Um cientista entende o método científico e isso ajuda com a aplicação do método autocientífico. Todo ser humano é um observador nato, ou seja, um ciêntista. Então, mesmo sem diploma, você já nasce preparado para praticar autociência.

Navegue pelo site. Faça buscas por assuntos do seu interesse. Se continuar interessado, vá até a página “livros” e leia os livros na ordem recomendada. Se quiser se tornar um praticante de autociência, clique no botão abaixo e faça sua inscrição para participar (gratuitamente) do ciclo de estudos EUreka 2026.

EUREKA 2026
Uma escola virtual, gratuita e moderna.

A 1ficina é uma escola virtual, gratuita e moderna que ensina como praticar autociência e produzir autoconhecimento existencial, psicológico, pessoal e social. A prestação de serviço da 1ficina é diferente, autônoma, inspirada, voluntária, universalista, prática e gratuita. A função da 1ficina é ajudar cada um em seu processo de autorrealização. A estratégia que a 1ficina utiliza é o despertar da consciência. O meio é a comunicação.

Criei a 1ficina porque queria participar de um trabalho de autoconhecimento que não fosse baseado em crenças (nem religiosas, nem espirituais, nem filosóficas, nem científicas). Um trabalho que fosse baseado no autoconhecimento evidente, inegável e irrefutável. Esse trabalho não existia. Inventei um.

1ficina é a palavra oficina com o numero 1 no lugar da letra “o”. O número 1 diz respeito a universalidade e unicidade dos seres. Oficina diz respeito a natureza prática do trabalho. O aluno da 1ficina produz autoconhecimento através da prática da autociência e não através de aulas. Nesse sentido, a 1ficina é uma oficina e não uma escola.

A 1ficina nasceu no dia 07 de setembro de 2011. Conto a história inteira da criação da 1ficina no livro Mayasang. Para ler, clique no botão abaixo:

MAYASANG

Autoconhecimento é uma jornada. E não adianta pular etapas. Criei o ciclo de estudo EUreka para pegar você pela mão e caminharmos passo a passo pelo despertar da consciência, sem pular etapas.

Para que você não tenha dúvidas que o interesse da 1ficina é apenas no seu despertar consciencial e autorrealização, não no seu dinheiro.

Para colocar o trabalho na frente do trabalhador. Quando uso meu nome, o foco fica na minha pessoa, se digo 1ficina, o foco fica no trabalho, isso evita idolatria. Além disso, o trabalho da 1ficina é um trabalho coletivo, não é só meu. Todos que participam estão produzindo o trabalho, você inclusive, fazendo essa pergunta.

O que outras escolas, mestres, instrutores, gurus dizem, não é problema da 1ficina. O trabalho da 1ficina se baseia inteiramente na prática da autociência.

Marcelo Ferrari

Olá! Meu nome é Marcelo Ferrari. Sou criador e professor da 1ficina. Tenho 55 anos e moro em Uberlândia, MG. Sou curioso, inventivo e teimoso desde que nasci. Não tenho formação acadêmica em filosofia, nem psicologia. Minha escola para escrever sobre o ser humano é minha própria condição humana. Meu trajeto até aqui não foi premeditado, dei um passo que me levou a dar outro e assim por diante. Meu motor foi (é) a fome.

Comecei quando ficou óbvio o que explico. A primeira obviedade para qual despertei foi o equívoco de igualar o saber com o sabido (consciência com pensamento), a segunda foi o discernimento entre significante e significado, a terceira foi o equívoco do materialismo. Comecei explicando essas três obviedades.

Não inventei a autociência, só inventei o nome. Autoconhecimento é o produto de uma prática. Essa prática não tinha nome. Sendo que ciência é a prática que produz conhecimento, chamei a prática que produz autoconhecimento de autociência.

Não tenho filhos. Isso favorece muito trabalhar gratuitamente. Sou proprietário de um imóvel. Com a renda do aluguel, pago minhas contas, vivo bem, e principalmente, posso trabalhar com algo que amo: despertar da consciência.

Vem de mim! Tento ser o professor que gostaria de ter tido. Ninguém pegou na minha mão e me levou até o óbvio. Tive que me levar sozinho. Tudo tem prós e contras. Dei muitas cabeçadas e lutei sozinho contra todos os equívocos espiritualistas e materialistas. Não foi fácil. Contudo, desenvolvi uma competência e autonomia em autociência que não teria desenvolvido se tivesse um professor.

Sim. Gosto de conhecer outros pontos de vista. Mas só entra no trabalho da 1ficina o que é óbvio. Na autociência não há espaço para idolatria e fanatismo.

ENTREVISTAS:

Aqui tem:
Iluminação passo a passo

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Professor que pega na sua mão e te conduz passo a passo pelo despertar da consciência.

Sentido da vida

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Resposta definitiva para velha pergunta: de onde venho e para onde vou?

Sabedoria para viver

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Explicação simples, didática e compreensível sobre o que é viver e como viver bem.

Causa do sofrimento

Causa do sofrimento

Explicação sobre o que é sofrimento, porque você sofre e como lidar bem com o sofrimento.

Autoconhecimento total

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Autoconhecimento existencial, psicológico, pessoal e social. Barba, cabelo e bigode!

Papo reto

Papo reto

Compromisso firme com a exposição da verdade, por mais desagradável que seja ouvir.

Pedagogia única

Pedagogia única

Pedagogia original, moderna, brasileira, direta, inteligente, multimídia e divertida.

Cemitério de unicórnios

Cemitério de unicórnios

Tolerância zero com crenças equivocadas, falsas e limitantes. Martelo nos unicórnios!

Consciência e razão

Consciência e razão

Estudo autocientifico, através da consciência e da razão, sem doutrinas e crenças.

Viver no agora

Viver no agora

Como entrar em estado meditativo em qualquer lugar e em qualquer circunstância.

Deus consciente

Deus consciente

Exercício consciencial para você ficar consciente que Deus não é outro, é você olhando no espelho.

Inteligência emocional

Inteligência emocional

Como lidar bem com seus desejos, com seus medos, com suas frustrações e decepções.

Relacionamentos saudáveis

Relacionamentos saudáveis

Como conviver bem com familiares, parentes, amigos, colegas e todo tipo de pessoa.

Autoaceitação e autoestima

Autoaceitação e autoestima

Reconhecimento do valor de ser diferente e prática para aceitação da própria unicidade.

Virando o jogo

Virando o jogo

Como abandonar as expectativas alheias e assumir o controle da própria vida.

Terapeuta de bolso

Terapeuta de bolso

Passo a passo para analisar traumas e conflitos psicológicos. Você é seu terapeuta de bolso.

Aulas semanais

Aulas semanais

Aulas semanais onde você estuda livros de autociência e conversa diretamente com o autor.

Amizade e apoio

Amizade e apoio

Oportunidade de encontrar pessoas afins e fazer amigos que apoiem sua jornada.

100% Online

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Possibilidade de participar integralmente pelo celular, através do site e do telegram.

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